自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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文/陽光 春桃在十里八村很是有名，人長得像一枚熟透了的桃子，渾身散發出誘人的青春氣息，只要看上一眼，晚上肯定得做一個不舍得醒的美夢。 春桃不是那種孤傲冷漠、讓人難以靠近的冰美人，一如她的名字，春意蕩漾，笑若桃花，特別是她那善動的眉梢，輕輕一挑，風情萬種，霎時讓人沒有絲毫的免疫力。 春桃善打扮，城里流行穿啥，她就穿啥。黑絲襪、超短裙、蕾絲花邊半透上衣，很多讓男人眼饞的部位若隱若現。特別是那口紅，艷得讓人睜不開眼。很多村里姑娘是不敢穿成這樣的，一是需要勇氣，二是父母也不會同意。可春桃就能穿得出，她從小沒了爹，娘把她寵得她說啥就是啥，她想干啥就得干啥。 就在這一年春天，春桃的愛情悄悄地開花了，她深深地愛上了村里的根生。春桃愛上的人自然不差，身材高大，強壯健碩，卻又文氣十足，常戴著一副黑邊近視眼鏡，顯得文質彬彬，精神干練。特別是在春桃跟前一站，春桃就覺得一股濃烈的成熟男人的氣息撲面而來，沁入心扉，攝她魂魄，如果要是能倚上他的胸膛，那肯定是一灣能遮風擋雨的避風港。 可根生不喜歡春桃，他覺得春桃太張揚，不懂得收斂，就像一朵完全盛開的花，雖然香氣撲鼻，但總會讓人想到，花之盛開必會招蜂引蝶。 根生父母都是教師，深受傳統文化的熏陶，自然也接受不了花枝招展的春桃。 “我這輩子就嫁給根生，誰也攔不住！”春桃才不管根生愿意不愿意，根生父母同意不同意，她暗暗下了這個決心。 春桃的美也可能是因為村東的那條河，人常說，有水的地方，姑娘水靈。那條河，河水清澈，清得可以看到水底的沙石，那條河，河水湍急，像一條蜿蜒浮游的白龍，搖頭擺尾，呼嘯而去。 此刻，春桃就站在橋欄邊，遠遠地望著村頭，她在等，等她那個心上人出現。河水清冷的氣息隨著一陣風鉆進胸口，她激靈靈打了個冷顫。怎么還不出現？有多少個日子，他就是踩著這個時間點走過這座高高的橋梁啊。難道他今天有事？來不了了？ 就在春桃站立不安，急不可耐的時候，一個熟悉的身影越來越近！春桃的心激動得像懷里揣了只兔子。近了，更近了！春桃迅速地站在橋欄桿上，面對著湍急的河水，一閉眼，“撲通”一聲跳進了河里。 隨后一個身影也跳了進去。 醫院里，春桃躺病床上，手緊緊拉著根生的手。 “為什么救我？咋不讓我死！”春桃眼淚汪汪地扭向床的另一邊。 “不管出啥事，也不能想不開啊！”根生試圖抽出春桃緊握的手，但幾次都沒成功。 “我懷孕了，如果傳出去了，我可沒法見人了！”春桃死死地攥著根生的手，像抓住了一根救命稻草。“根生，幫幫我！” “咋幫？” “這個孩子如果不打掉，肚子一天比一天大，瞞也瞞不住啊！可打掉需要家人簽字啊，我不想讓媽知道，你就幫俺簽個字，”春桃晃動著根生的手，一臉的淚水，滿眼的乞求。 手術室的門打開了，醫生攙扶著春桃走了出來，春桃捂著肚子，臉上一點血色也沒有，白得像一張紙。 第二天，根生家被圍得水泄不通，春桃媽站在根生家門口破口大罵：“還是當老師的呢！蠻不講理，我女兒都懷孕不，跟俺不說一聲，就讓根生給打掉了，你們安的什么心！” 周圍的人群一陣騷動。 “今天必須給俺一個說法，俺水靈靈一個大姑娘，這名聲說毀就毀了，這可讓俺春桃咋辦啊！”春桃娘說著，一屁股坐在地上，一邊扯著嗓子喊，一邊雙手拍打著地哭。 “那孩子不是我的，別在這胡鬧！”根生擠過人群，滿臉通紅，走到春桃娘的身邊，想把她拉起來。 “啥，不是你的？還想賴賬啊！你這個狼心狗肺的東西！”春桃娘忽地站了起來。“你糟蹋了俺姑娘，還翻臉無情！這是啥？大家看看，白紙黑字，我姑娘流產手術是不是他根生簽的字！”說著根生娘從口袋里掏出一張紙，向人群展示了一圈。 “就是哈！”人群議論紛紛。 “今天我撂下話了，根生，你要是不把俺春桃娶了，我跟你沒完！”春桃娘可是個人人不敢惹的人，沒理也能被她爭三分，死哈蟆也能踩出尿來，何況她這次是得了理了。 “不是我的，就不是我的，不信你去問春桃！”根生氣得渾身顫抖，臉越發通紅了。 “問就問，春桃，過來！”說著，春桃娘向人群外招了招手。站在遠處的春桃隨即收了滿臉的笑容，裝著可憐楚楚的樣子，走了過來。人們很識相，“嘩”的一聲，讓開了一條路。 “不是你的，是誰的？”春桃的聲音小得像蠅子嗡嗡一樣。 “大聲點，別害怕，有娘呢！”春桃娘用手使勁搡了春桃一把。 “根生哥，是你的啊！”春桃的聲音大得所有人都能聽到。 “你——”根生咬牙切齒地指著春桃。“你就是一條忘恩負義的狗！” “根生，你還罵上了哈，你別不識好歹，今兒我把話撂這兒了，俺春桃你娶也得娶，不娶也得娶！想賴，沒門！”春桃娘的話剛落地，人群里“嗡嗡”地炸開了鍋。 夜，靜謐而安詳。 “孩兒啊，還是認了吧，咱的事咱得擔著啊！”母親的話里滿是無奈，坐在一旁的父親滿眼期等地看著根生。 “唉！”根生長嘆了一聲，站起來，低著頭，默默地走進了臥室。 一溜小轎車在一陣鞭炮聲中駛進了村子，在貼滿“喜”字的根生家門口停了下來，高大的根生面無表情地攙著花枝亂顫的新娘，在一支歡快的樂曲當中走進了小院。 那新娘就是春桃。此刻，她正陶醉在幸福里，滿面微笑，看得出，那微笑是從心里散發出來的。 陽光，原名馮向陽，中國閃小說學會會員 +10我喜歡
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短篇小說 二狗 作者‖魏林緒 二狗因為好吃懶做，連續被幾家單位炒了魷魚后便貪上了賭博，很快就欠下了六萬多塊錢的賭債。半年多來，盡管他為躲債晝伏夜出的，卻還是被一狠家逮住打斷了一條腿，用繩子捆著扔在村外小河邊的一個沙坑里。 當二狗他爸趕到時，只見他上身被扒了個精光，腿上也只穿了一條秋褲。臉上腿上全是血。由于天冷，連凍帶餓的，看上去人好像都快不行了。幸虧前來看熱鬧的有人打了120，二狗才被急救車送去了醫院。也許這次挨打在他的思想上造成了陰影吧，躺在病床上的二狗，只要聽到外面的腳步聲，就嚇得身上打哆嗦，但還是有不斷的債主找到病房來，疼得呲牙咧嘴的二狗乖乖的一一打了欠條，注明了還款日期，簽了字畫了押這才算臨時的交了差。 由于二狗身無分文，僅靠著父親到處求人借來的那點錢，只勉強做了個手術就所剩無幾了。如果以為秉德不愿意拉賬或者鄉性不好借不來錢，那就太冤枉老老漢了。前幾年，這老兩口半生辛苦也算是攢了些積蓄的，但很快就被二狗要去，說是做生意呢折騰光了。之后，這個六十多歲的老漢又風里來雨里去的，上起了人市。靠著每天出工搬磚，扛沙卸水泥，總算又攢了一點。可不曾想，卻是陸續的債主上門討賭債。一生都很要面子的秉德夫婦，不僅一次又一次的拿出血汗錢，還開始四處借錢。他們一邊替兒子還錢，一邊苦口婆心的勸他收手。誰知越還窟窿卻越大了。到最后他幾乎借遍了所有能夠借到錢的人家。同時也看穿了這個不成器的敗家子。唉，管不下也就不管他了，以后有他娃受的罪呢。秉德老漢氣的對老伴說，看樣子老漢的心徹底的死了。 就診卡上的錢很快就用完了。術后的第四天，秉德老漢便不得不用架子車把二狗拉回了家。眼下，躺在炕上的二狗腿雖然接了骨用石膏夾著，但依然是稍不小心就疼得呲牙咧嘴的。他一會兒喊著要抽煙一會兒要喝水，嘴里還罵罵咧咧的，到像是立了大功似的。這會兒，他對著正在鍋上做飯的母親說：你也沒說隔三差五的讓我爸上街買些肉吃吃，沒看我都傷成這咧，你成天就是喔幾樣爛慫飯，得是想把我餓死呢哩。我給你說，今兒再還是爛慫飯我就不吃咧。不吃你就死去，我又沒虧人么，咋積了你這個不成氣的東西。都三十幾歲的人了沒弄下個婆娘不說，還拉了一溝子爛賬，你，你終究咋弄呢嗎！唉……一直怒氣不出的秉德老漢終于忍不住了，他隔著窗戶叫罵著。完了使勁的在廊沿上磕著煙袋里的煙灰，像是要把滿肚子的怨氣一下子全都磕進磚縫里。最終還是無奈的抱著頭圪蹴在窗臺下。哎喲，哎喲，看把你熬煎死了著，喔車到山前必有路，船在橋下它就直的，他要賬，要賬又不要命么，再說，就是要命也只有這一條，還得看他誰跑的快呢。這是二狗的口氣。嗯，嗯，嗯，二狗他媽不停的用手抽著自己的臉。你這個不要臉的東西，好像是放下喔一攤子咧，得是還準備跟人胡說呀。你要是改不了這吃屎的毛病，就非得讓人把那條腿也打斷才能靈醒。老婆一邊抹著淚一邊哭罵著，臉色氣的鐵青。你說啥，嚇死他誰的膽呢，這回，這回他誰敢動我，看我不滅了他，二狗不知是給家人壯膽還是給自己壯膽，很有底氣的拍著胸口。這時候，街門外傳來急促的狗叫聲，秉德老漢扶著窗臺站起身去開門，二狗又在炕上哆嗦起來。門開了，一個留著光光頭的人走了進來，秉德老漢認出來了，這就是那天第一個在醫院索要欠條的那個叫龍哥的人。二狗在沒，龍哥嘴里撂了一句，而人已徑直走進了里屋。看見二狗躺在床上，他一把撩起被子問道：錢呢？二狗忙雙手合十陪著笑臉說：龍哥，你高抬貴手再寬限兄弟幾天，你看我這才……我管你呢，這還款日期不是我寫的吧，給與不給你今兒看著辦。龍哥用三個指頭理了理并沒有頭發的禿頭，一副兇神惡殺的樣子。二狗母親見狀想過去圓場卻被老漢拉住了。龍哥，十天，就十天，你大人大量，今回再還不了，這左腿就是你的咋樣？嘿嘿嘿，二狗陪笑著。龍哥稍微沉默了會兒抬起頭環視了下屋子說：行，這還是你說的，我今兒給叔嬸個面子就放你一回，你可把時間記好了。說完摔了門出去了。 龍哥走了，二狗用被角擦著額頭上的汗珠。五千三呀，十天我在那兒去弄這么多錢呀。他心里十分清楚，龍哥這人也是個狠角色，如果下次再食言恐怕還真是小命難保了。二狗再也沒有說大話的勁了。他又開始苦思冥想著弄錢的辦法，他掏出手機，打開了微信，想在好友群里再找找，看還有那個沒借過錢人試試看，這時候無形中他發現了一個微貸平臺，心頭不禁一熱，便當即點開與對方取得了聯系。他怎么也想不到的是，自己竟然瞬間變成了成功之人。在經過身份認證后，他很快就通過這個平臺貸出了六千塊錢。完事后，二狗霎時感到心花怒放的，他如釋重負的嘴里哼著小曲：咱們老百姓，是今兒呀真高興……邊哼著還邊不停的吻著手機，純粹一副得意洋洋的樣子。原來網絡中還有這么好的事情呢，二狗真有種相見恨晚的感覺。接下來，二狗利用多個借貸平臺，不費吹灰之力的還清了所有的賭債。時間一天天過去了，秉德夫婦倆日夜憂愁的債主上門討債一事，從此竟再也沒有發生。他們盡管不知道這是為什么，但總感到心里更加的不安。經過商量，老兩口合計著再找兒子好好聊一次。 這天吃過晚飯，秉德老兩口來到了二狗的房間。這時候，二狗正在手機上打游戲，嘴里刁了根煙，整個房間都彌漫著一股濃烈的香煙味。母親去開窗戶，父親在炕邊上坐了下來，對著正興致盎然的二狗問道：我和你媽很納悶，為啥要錢的人這些天都不來了？你們就別多吃閑飯操閑心了，得是沒人要賬了，你們就覺得不舒服是嗎？二狗沉浸在游戲里，頭都沒抬的冷了一句。二狗他媽接著說：我跟你爸當然不想操心了，我只是想說，你娃可千萬不敢胡來啊。嗯，你媽說的對。二狗他爸接住說：咱屋真是再也丟不起人咧你知道不，我的娃呀。唉！！！知道知道，你倆快出去出去，再別沒事搜事了，沒看我正忙著呢嗎？二狗敵意的瞪了他們一眼，一臉極不耐煩的樣子。于是，老婆拉著老漢走了出去。 日子一天一天的過去了。依然是日出而作，日落而息。家里的一切都平靜的像風和日麗的湖水一樣。二狗的腿也好了，他自稱外出打工已多日沒見回家了。秉德老漢夫婦倆進入了幾年來少有的平靜期，心里自然把一切的不快都慢慢的淡忘了。 這天上午，他倆從地里回來，洗了手，正準備做午飯，門外的狗又一次急促的叫了起來。接著又聽到汽車的馬達聲。秉德老漢似乎預感到了什么，趕緊放下手中準備淘洗的菜，趕緊跑出門去。只見有大小六輛車停在了門口，一個個車門打開后，分別從車上面走下來共有二三十個人來，手里都提著木棍等家伙。秉德老漢剛要答話就被其中一個推了過去。他們徑直闖進門去，兵分幾路四處搜索，房間里響起一陣陣噼里啪啦東西掉在地上打碎了的聲音。當搜索的人走出來互相示意沒有找到的時候，一個戴著墨鏡，很胖的留著一溜胡須的人指著哆哆嗦嗦篩糠般站在廚房的秉德老婆問道：二狗在那里，趕緊讓他出來。聽到喊聲，門外的秉德老漢如夢初醒般又一次跌跌撞撞的跑進屋子，他用身體護住妻子，對那人說到：有啥事你跟我說，二狗他媽身體不好。你說二狗他又做啥事咧？做啥事，狗日的貸了我的款還敢玩失蹤，看我逮住不廢了他才怪呢。貸款，又貸啥款了，貸了多少？秉德老漢急忙問道，連本帶利兩萬多，那人說。還有我公司八千，也有我九千多，我也有七……還沒等說完，秉德老漢便順著門框溜了下去。他爸，他爸……你這是咋咧呀，你可不敢……老婆哭著使勁的搖著老伴，不一會兒竟也昏了過去。 秉德老漢還是走了，醫生說：主要是心里打擊太大導致心臟，大腦瞬間大量缺血，加上送醫不及時而去的。三個月后，本就身體不好的老伴也到底沒能扛過這一關，在春節前的臘月二十六也走了。 至于二狗，一直都沒見過他，沒人清楚他去了那里。 點評語 點評： 優點:本文思想新穎，作者眼光獨到，別具一格。當真是小說源于生活，高于生活。 評語:本文通過二狗的遭遇，很好的反映了當前網絡平臺的放貸。每個人物都刻畫的有血有肉，網絡平臺的放貸的確坑了不少人，發生在我們身邊的事還少嗎？雖說本文的二狗不務正業，自作自受。但網絡平臺的放貸真是無底洞，坑害了多少人，包括多少大學生。呼吁人們通過本文能警惕起來，不要相信網絡平臺的放貸，老老實實做人，本本分分做事。是一篇帶有正能量的佳作，為本文的作者點贊。 +10我喜歡
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