自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
“我是一只小小小小鳥，怎么飛也飛不高……”以前的我是個名副其實的菜鳥。 上課時，我總是耷拉著腦袋，一副生無可戀的樣子，等待著煎熬的鈴聲響起。不是手里拿一個東西玩玩，就是坐在自己的位置上靈魂出竅。用英語老師的話說：“你的靈魂坐著飛機環游太空去了！”可是一到下課，第一個沖出教室的一定是我，俗稱“上課一條蟲，下課一條龍”一副生龍活虎的樣子。 ------ 直到有一天，由于上課不但不認真，還起哄搗亂，這下英語老師忍無可忍，直接一個電話，打給了讓我懼怕無比的姑姑那。這下，我手腳發冷，全身起了雞皮疙瘩。心想：這下好日子過完了，肯定要吃一頓“竹筍炒肉”。不出所料，午飯后，我乖乖地坐在教室做作業。姑姑就黑著一張臉如期而至。她一把揪住我的衣領，像“老鷹刁小雞”揪著我去了她的辦公室。結果不用說了，我被姑姑狠狠地修理了一番。她還下達命令，從此以后，中午，下午，周末都必須跟著她，晚上作業，姑姑也采取微信遠程監管，每天還必須進行課堂表現匯報，時不時地詢問各科老師。稍有不認真，便是一頓“竹筍炒肉”。姑姑甚至還揚言，“不把你這學渣逆襲變學霸，我枉為教師。” ------ 從此以后，作業我再也不敢馬馬虎虎，潦潦草草地寫了；中午也乖乖到姑姑那里接受一對一輔導補課，晚上更不敢少做一樣作業，周末也拼命地做各種練習，《孟建平單元練習》，《單元同步雙側》，《5.3特訓》等，做得我昏天暗地，周末不是做練習，就是看書。生活從此就跟書結下了“孽緣”。一個月后，我這個典型的“菜鳥”完全逆襲了。第一次單元語文考試，天哪，98.5，全班第一名；數學99分，全班第二！小伙伴們驚呆了，都不敢相信我這“菜鳥”的逆襲，甚至懷疑我是否提前做了試卷。漸漸地，我也嘗到了學習帶給我的甜頭和快樂，上課變得認真了，作業態度變得端正了，當然，班級的朋友也多起來了。我也體驗到真正的快樂，應該是學習上的成就所帶給我的。 “世上無難事，只怕有心人”，盡管現在的我沒有達到最佳的理想狀態，門門優秀，但我相信只要“菜鳥”不斷振翅，總有一天，我也能翱翔藍天，見證風雨后的彩虹。 ------ 評語：文章取材新穎，文筆流暢，特別是題目——“菜鳥”振翅，十分吸引讀者的眼球，使人不覺產生了欲一讀為快的欲望！過程敘述生動.描寫細膩,先寫了以前自己的“菜鳥”樣，接著寫了老師告狀，姑姑修理，然后寫了自己一個月來的努力及自己的逆襲過程，詳略得當，感情真摯，娓娓道來，毫不做作，結尾以俗語點明中心。全文匠心之處可圈可點，既寫出了小作者的心聲，也寫到了讀者的心里。（指導老師：馮仙菊） ------ 作者簡介：吳 昊，杜橋第二小學 五（3）班學生 +10我喜歡
遲占勇，內蒙古作家協會會員，中國閃小說學會理事。 遲占勇閃小說選 題字 南苑市市報創刊，要找人題寫報頭，報社班子經過慎密商討，決定找本市書法家段錄，覺得他的字大氣又不張揚，樸拙又不失典雅，符合報紙定位和風格。 消息一出來，本市其他書法家不干了，段錄，他是誰？有啥資格題寫報頭？他的字哪能夠資格？書法家協會主席、副主席，協會理事，等等，更是心里一百個不服！他們聯名把電話打到市委宣傳部去了！ 宣傳部副部長把報社社長叫了去，他說，我說啥來？這幫家伙！就會窩里哄！文人就這個德行！這樣影響不好，我看，咱們還是想個辦法，叫他們住嘴！ 社長一臉茫然：啥辦法？我沒辦法了！ 你看這樣好不好？副部長說，新來的市長很喜歡書法，干脆，就叫他題！ 社長眼睛瞪得比雞蛋還大：他？那個字？ 副部長拍拍社長肩膀：你就按我說的來吧，保證皆大歡喜。 果然，市長大字一出，各方屏息斂聲……甚至還有幾個書法家對其大加贊賞，認為這字寫得漂亮極了！給報紙添彩！ 有病了 “快送我去大醫院吧，啊？”老候躺在床上沖兒子喊。 從年初開始，老候就總說自己有毛病了，問他哪里不舒服，又說不出個子丑寅卯，問急了，就說渾身不舒服。 到鎮醫院查，沒查出來。 到鄉醫院，沒查出毛病。 到市醫院，各種儀器都上了，花了好幾千元，還是沒查出啥大毛病。 兒子兒媳說了，爸爸，你別疑神疑鬼，真的沒毛病，別再查了吧…… 胡說！這些大夫都是騙子!廢物！你們要是孝敬我，就帶我到省城醫院去！還得去大城市大醫院，哼，小醫院就是不行！ 沒辦法，來到省醫院，省醫院有一個兒子的大學同學，找大夫會診，檢查，完了后，朋友把老同學叫出來，說，你老爸這是典型的偏執病，就得解除他的疑慮才行。朋友想出一個法子，老候兒子點頭稱是。 兒子回來，臉色凝重地對老侯說，你的病還很厲害，我的朋友找了醫院幾個專家會了診，給你開了藥，保證能治好，爸爸你別擔心。 我說嘛，果然有病吧？老候笑了，好像一件心愿完成了一般。 吃了兩副“湯藥”，輸了幾瓶液體。老候說，他的病好了，出院！ 那副湯藥，就是幾種營養液。那點滴，就是生理鹽水。 最佳創意 鑒于現如今子女以工作忙為借口不回家看老人、回了家也不理老人的現象，我們報社決定搞一個活動，召集老人開一個座談會，看看老人們有啥建議，咋樣讓孩子們常回家看看，常回家干干，常回家嘮嘮。決定選出一個最佳創意獎，獎品是一臺大彩電！ 老人們反應熱烈，紛紛發言。 一個老人說，子女忙，能給我們打個電話就滿足了。 一個老人說，國家設定多些節假日，讓子女有充足時間回家看看。 有一個老太太顫巍巍站起來，有些激動：孩子們回來了，本想說說話，可是，一個抱著個手機，那個專注啊，還不如不回來！建議把手機這個破東西取消！ 大家笑了，這倒是個問題，可是，因噎廢食還是不行的。 受到啟發，一個老頭說，我那個兒子，就是在給手機充電時能和我們說說話干干活，能不能發明一種東西，讓手機用一會兒就沒電？ 大家又哄堂大笑，但都鼓起掌來！ “靜一下，靜一下，”總編室主任喊道，還有哪個要發言？ 就見坐在最后面的一位老者拄著拐杖站了起來：“我說個法子，國際上不是有‘節約電關燈一日”活動嗎？我建議，每個月關手機一天！” 大家愣了一下，繼而熱烈鼓掌！ 這個創意最后成為“最佳創意”！ 傷逝 捧著老父親的骨灰盒，男人的眼淚又流了下來，他揚起臉，不敢把淚水滴在骨灰盒上。“爸啊，不要怕，不要怕……”。男人對著父親喃喃著。 一行人上了車，開離殯儀館不遠處，就趕緊停下車，把早就準備好的黃綢布拿出來鋪好，男人打開骨灰盒，慢慢地把骨灰倒在黃綢布上，“爸啊，不要怕啊，這就把你從小黑屋解放出來了，你可安心了。咱們回家了……”。 收拾停當，一行人繼續趕路，那個價格不菲的骨灰盒，被男人扔出窗外，滾到路邊的草叢里。這幾乎成了村人喪葬共同的儀式。不知道這個路邊被扔了多少骨灰盒子，也不知他們最后去了哪里，有人說，它們最終還是去了殯儀館貨架上。誰知道呢？按著父親臨終的意思，男人也想偷偷地把老父親埋在老墳的，可是，村里這樣干的，一個也沒逃脫被上面處罰的命運，到頭都是最后被扒出來拉倒火葬場的結局。 男人懷抱著黃綢布包裹，骨灰的熱度還在，男人覺得那是父親的體溫。男人抱著黃綢布包裹，像抱著一個嬰兒，想像著年輕的父親抱著自己時的情景，禁不住又流下淚來，“爸啊……咱們回家，給您準備了咱家那棵老松樹鋸成的棺木，您可放心的住了，爸……。” 男人透過淚眼，向車窗外瞅著，外面灰蒙蒙的，看不清什么，像男人的心情…… 沙發 好大商場！富麗堂皇。看看那家具的價格，都讓人咋舌。 在里面轉轉也很舒服啊。 我和妻子來到五樓，見到一套沙發，真是漂亮！ 我和妻子一致認為，這是真皮的，至少也得上萬吧！ 我和妻子小心地摸了摸，很柔軟。 一個高挑個子的女人款款走了過來：“請問，你們想看這套沙發嗎？” “李梅！”妻子驚訝地說，“你在這里啊.” 妻子和李梅是大學同學。 “不瞞你們說，一般的顧客我們是不會搭理的，知道他們也就是看看，真怕弄臟了呢。這是意大利進口的真皮沙發啊。你們有眼光呢，”李梅說。 “嚇，這么牛啊，摸摸都不行啊。到底多少錢？” “34萬！” 我們驚住了，好半天說不出話來。 “這么貴，真有人買？”我試探著問。 “還真有，咱們這兒，有錢的多了。這套，已經預定出去了，主人嘛，保密喲。那邊那幾套，17萬的，都訂出去了，對了，你們小區的那個財政局的局長，他就訂了一套。還有那三套，一個是煤礦的老板，一個是信用社的李總，還有一個是組織部的張部長。這也要保密啊，咱們是熟人，否則不能說的。” “我們平民百姓是望塵莫及的，坐坐可以吧？” “行啊，誰讓咱們認識呢，否則還真不舍得，怕弄臟了啊。坐坐吧。” 我和妻子小心地坐了下去，真他媽舒服啊！ 纏繞 一大早，趁著涼快，東鄰女人來到房前菜園里忙活起來，幾天不侍弄，園子里就雜草叢生了。 這幾天忙著侄女的婚事，西鄰女人的菜園也荒了，趁著涼快，拔草，澆園，好個忙活。 東鄰女人發現，西墻角的幾個大倭瓜，又長出一圈兒，沒心沒肺的樣子，就知道愣長！那倭瓜秧，是從西鄰家爬過來的，干脆摘下來吃掉算了，東鄰女人想，但她立刻為自己的想法臉紅了。干啥啊，哪能這樣沒出息，人家的瓜，本想送過去，可一想起年初那場矛盾，東鄰女人就打消了念頭。 西鄰女人也去瞅了瞅東墻頭掛下來的那一串串豆角，可真喜人啊，長溜溜的，像是結伴嬉鬧的苗條少女。可那是人家的，西鄰女人想沖東鄰女人喊一聲，再不吃，可就老了。但她沒喊，不管了吧，因為孩子，竟半年不說話，至于嗎？女人想，我這是問誰呢？本是很好的鄰居，就因為孩子打架，這是何苦呢？我就主動些吧，不行嗎？女人聽見那邊有動靜，她知道，肯定是東鄰女人在忙著，于是，女人就故意咳了一聲。 東鄰女人聽了，也故意咳了一聲。 西鄰女人鼓了鼓勇氣，喊道：“誰家的豆角啊？可該摘了啊！” 東鄰女人聽罷掩嘴笑了：“誰家的大倭瓜啊？沒人要我可吃了啊！” 兩個女人就如同以前一樣，爬上墻頭，面對面笑了起來。 她們發現，那豆角秧和倭瓜秧，早已互相緊緊地纏繞在一起，拆也拆不開了呢。 當天晚上，東鄰家飯桌上多了一盆香甜的倭瓜，西鄰家的飯桌上，添了一碗嫩綠的豆角。 +10我喜歡
又是一個艷陽天，總好過那些陰沉的天氣，也不喜歡蕭瑟的秋天或是寒氣逼人的冬日，因為心情也會跟著莫名沉悶起來。還是喜歡在陽光燦爛的日子里開懷大笑，跑跑跳跳，自由自在。人生在世，一直在孜孜不倦，在努力追求著的，不就是為了有朝一日能夠獲得自由，可以過自己想要的生活，不用再為那些現實的問題所束縛嗎? 眼見著馬上又到了畢業季，這一次，我們成了這場離別的主角，悲傷的氣氛還沒開始渲染，內心已經有些慌亂，不只是不舍，還因為那些未知的未來和對于初入社會的恐慌。 大學剛入校的場景還歷歷在目，巧的是這些天剛好學校的噴泉又開了，想起了剛開學那天，我跟小伙伴站在噴泉前拍照，對一切充滿未知和期待，總覺得未來還很遙遠，總覺得大學有很多時光可以度過。可是呢?一眨眼，一切都已成往事，我們能做的，就是珍惜當下，把眼前的事情做好，只希望可以安安穩穩的度過實習前的這段日子，給大學留下一個完整的美好的回憶。 這些天因為社團換屆，還有各種考試接踵而至，忙昏了頭，經常會想什么都不做，吃飽喝足往床上一躺，那該有多灑脫，但是生活不就是這樣，在諸多你不情愿的瑣碎中感受成長，在不斷的與自己妥協中找到心中的方向。 堅持初心，不忘初衷。我會珍惜在學校的這段最后的日子，只希望安安穩穩的生活。 +10我喜歡
南投心悸恐慌推薦門診和美腸躁症平價好的醫師
南投臆球症平價好的醫師 溪湖胃脹胃痛中醫門診 員林廣泛性焦慮症推薦中醫員林頭痛推薦門診 雲林頭痛自律神經失調治療 雲林憂鬱症治療推薦醫師鹿港膀胱過動症推薦門診 員林膀胱過動症推薦中醫 埔里頻尿自律神經失調檢測員林頭痛中醫門診 和美眩暈中醫門診 埔里睡覺一直醒有效治療方式員林胸悶中醫門診 鹿港耳鳴治療推薦醫師 雲林臆球症有效治療方式
留言列表
